スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トレーニング

3月の全日本での惨敗から約半年、これといってトレーニングなどせずダラダラ。


体重は減り体脂肪は増えw


体型維持のため軽い運動をすることを決意。

とりあえず昨日は五キロのランニングとベンチプレス、ダンベルをやりました。

これから弱い意志の補強のため日々の運動を上げていこうと思います。

まぁ、いつまで続くか分かりませんが老化防止のためがんばろうとおもいますw

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。